Что такое фитнес?

«To fit», в переводе с английского, означает «соответствовать». Fitness же можно определить как здоровый образ жизни, способствующий держать тело в форме. И конечно, это не просто физкультура и диеты, а активная жизненная позиция, радость и удовлетворение от процесса и достигнутых результатов. Но каждый вспоминает это слово лишь в преддверии пляжного сезона. Глядя на себя в зеркало в весенний день понимают, что радость и удовлетворения ваш облик больше не приносит. За зиму набрались складочки на животе и с этим нужно, что то делать!

Не даром фитнес ассоциируется с успехами в личной жизни, бизнесе и проч. 
Итак, фитнес — это физическая активность, здоровое питание, уход за собой и удача, а не просто комплекс упражнений.

ФИТНЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ

Занятия фитнесом в Тольятти не имеют возрастных ограничений, поэтому, придя в группу по фитнесу или тренажерный зал, можно ставить перед собой самые смелые задачи, а инструктор поведет Вас прямиком к намеченной цели. Главное в фитнесе — хотеть, и с каждой тренировкой цель будет все ближе, освобождая место для новых начинаний.

Если Вы решили что подтянутое, упругое тело непременно должно быть у вас не только летом, но и зимой, то занятия фитнесом лучше не прекращать. Многие просто уверены думают одинаково: - Ну месяц отдохну, потом диета, усиленные тренеровки и войду в норму. Самая распространенная ошибка, это неучтенная лень! После отдыха мышци атрофируются прекращают нормальную привычную деятельность) и возобновление нередко приводит к растяжением и усиленной боли! Каждый тренер скажет лучше 10 минут в день заняться фитнесом, чем раз в пол года мучительную неделю неустанно жир сгонять.
Наш дружный коллектив не позволит Вам лениться, так как на наших занятиях вам подберут необходимую нагрузку, в связи с чем занятия будут проходить легко и не принужденно, а это прекрасное настроение и веселое общение.

Фитнес в Фит Лайн — это высокая технологичность и яркий облик, превращающий занятия в динамичный каскад методик и упражнений, а физический труд — в удовольствие для души и тела.

Ждем Вас заняться фитнесом в наших фитнес-клубах в Автозаводском и Центральном районах!